Preparando las vacaciones

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Enviado por Miss Diana R. de Ramos – Directora General de Discovery School.

Comenzó el verano, y con el ¡ Las vacaciones ¡ Qué felicidad!

Pero, ¿porqué ansiamos que lleguen las vacaciones?, pues para descansar. Sobre todo de la rutina, del cansancio físico y mental, de horarios no flexibles para todo, entrada y salida de la escuela y el trabajo, entrenamientos, citas de doctor, competencias en fines de semana.

Diariamente estamos llenos de actividades, desde que amaneces, contestando mails del trabajo, enviando WhatsApp con pendientes e instrucciones a los colaboradores o recibiéndolos del jefe, organizando desayunos y loncheras y claro está salir todos corriendo para llegar a tiempo al colegio y al trabajo. Además faltan las clases por la tarde de los hijos, la realización de sus tareas y la toma de lectura o preparación para el examen. El solo escribirlo me resulta agotador!

Y cuando al fin llega el fin de semana, nos encontramos con entrenamientos de fútbol especiales, competencias de tenis, natación, ensayos para un concierto y mas. Por lo que es imposible estar tranquilos, descansando y sobre todo conviviendo familiarmente.

Ahora bien, ya que han llegado las vacaciones, si no nos sentamos a planearlas bien pueden resultar más agotadoras que el día a día de la rutina escolar y de trabajo.

Para que todos las disfrutemos es necesario también involucrar a todos los miembros de la familia en su planeación. Escuchando sus ideas y sus planes. Pues quizás hagamos papá y mamá un plan que a ellos no les guste. Hay que ver cuanto tiempo se tienen para vacaciones de los hijos y en que días podemos coincidir los padres. Hay que elegir lugares en donde podamos convivir y donde haya espacios adecuados y recreativos para todos, pensando siempre en sus edades y aficiones.

Hay que tener presente que desde el primer día que salen los hijos del colegio hasta el último día de vacaciones tenemos que tener un plan. No necesariamente llenar de actividades los días pero si establecer horarios semiflexibles y algunas actividades básicas para todos. Y durante ese tiempo tenemos que dividir nuestra planeación en:

  1. Todos juntos de vacaciones

  1. Padres trabajando, hijos de vacaciones.

Aquí algunas ideas que pueden ayudar:

Enviar a los hijos unos días a casa de los abuelos.

Puede ser de beneficio para todos. Los chicos se van de vacaciones mientras los padres tienen trabajo. Los abuelos los recibirán encantados. Serán momentos de convivencia con ellos, de vivir tradiciones, de infundir la cultura familiar. Además podrán ayudar a los abuelos en casa o en sus aficiones.

Enviar a los hijos a un campamento de verano.

No es para deshacerse de ellos mientras tenemos trabajo. Es una gran oportunidad de aprendizaje, de algún idioma, de algún deporte, etc. Los campamentos dan oportunidad de aprender a adaptarse a otras situaciones, a vivir con lo necesario, a compartir, a desarrollar otro tipo de habilidades diferentes a las que están acostumbrados y casi todos los campamentos buscan que los chicos mejoren como personas. Hay que ser muy cautelosos a la hora de elegirlos, que sean de confianza, con personal profesional y con todas las medidas de seguridad posibles.

Tener vacaciones todos juntos.

Una vez planeadas las vacaciones en familia debemos establecer que aunque cambiemos de domicilio o de entorno hay reglas básicas que no pueden dejarse de aplicar. Esto para la buena convivencia y el orden y sobre todo para que sean unas vacaciones placenteras, de convivencia agradable, de oportunidades para conocernos mejor.

Las normas de convivencia no deben modificarse para nada. Los horarios de las comidas, de levantarse, y de regresar a casa pueden ser más flexibles pero claro está que deben tener hora establecida. La ayuda y los encargos de cada uno aunque pueden ser diferentes tienen que estar también establecidos y cumplirse. Las normas de respeto y buen trato obviamente tienen que ser siempre las mismas de todo el año.

En unas vacaciones ideales siempre debe de haber:

  • Tiempo personal para cada uno
  • Tiempo para papá y mamá
  • Tiempo para papá y un hijo o mamá y otro hijo. El poder tener espacios para dialogar uno a uno enriquece la relación.
  • Tiempo para toda la familia, donde se pueda jugar, hacer algún deporte todos juntos, ver una película, preparar y disfrutar las comidas ( al aire libre, asados, etc.) que conllevan más tiempo y entre todos pueden salir mejor.

Tips para disfrutar las vacaciones:

  • Evitar imponer. Hay que escuchar a los hijos, sobre todo a los adolescentes para que los planes que hagamos les ilusionen. Dejar que ellos también propongan.
  • Hay que descansar. Cambiando de actividad. Es decir hacer durante las vacaciones actividades diferentes a las que estamos acostumbrados a hacer. Esto también ayudará a la formación integral de todos.
  • Leer o investigar sobre los sitios a visitar. Esto ayudará a disfrutar y conocer mas de los sitios visitados al mismo tiempo que incrementa la cultura de toda la familia.
  • Darle un encargo a cada uno de los hijos para el éxito de las vacaciones. Por ejemplo el que se va a encargar de organizar los menús, el que va a ver los mapas, el que organice los juegos ya sea durante los trayectos en coche o en el lugar de estancia, el que llevo el control de los documentos, pasaportes, tickets de avión, etc. El encargado del botiquín. De esta manera no sólo los hacemos más responsables sino que adquirirán alguna nueva habilidad y se darán cuenta que juntos logramos más.
  • No olvidar nuestros deberes religiosos. Averiguar donde y a que hora es la Misa dominical y establecer un horario para rezar todos juntos. La familia que reza unida, permanece unida.

Día de la tierra, todos los días

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Enviado por Miss Diana Ramos – Directora General de Discovery School

No sólo debemos hacer acciones para preservar y mejorar al planeta Tierra el 22 de abril cuando se celebra su día sino todos los días.

Buscando estadísticas en México de lo que estamos consumiendo que hace daño a la Tierra no encontré casi nada, así que mejor utilizaré los números del Consejo Nacional de Defensa de los Recursos de Estados Unidos**.

De acuerdo a lo que han publicado, incluso las acciones simples hacen una gran diferencia cuando se multiplican por muchos. Por ejemplo, si cada familia en los Estados Unidos reemplazara sólo un rollo de papel higiénico por uno 100 por ciento de papel higiénico reciclado, podríamos ahorrar 420.000 árboles. Eso solo en Estados Unidos cuantos árboles se salvarían si lo hicieran en todo el mundo?

Otro ejemplo es si en cada hogar igual en Estados Unidos se reemplazara sólo una bombilla quemada por un foco ahorrador de energía CFL, podría prevenir emisiones de gases de efecto invernadero iguales a las producidas por 800,000 automóviles. También ahorraría suficiente energía para iluminar 2,5 millones de hogares al año.

Igual pasaría con el agua, si cada familia en ese país acortara su ducha 30 segundos menos, el ahorro anual sería dos veces la cantidad de agua dulce que se extrae de los Grandes Lagos diariamente.

Así que pequeños cambios si hacen una gran diferencia.

¡Este Mes de abril en el que se ha celebrado el Día de la Tierra desde 1970, que tal si eliges solo una cosa! Aunque sea pequeña, pero persevera. Invita también a tus amigos o colegas de trabajo a escoger algo pequeño que hacer por la Tierra, que redundará ademas en mayor bienestar para nosotros y para las futuras generaciones. Hay que pensar también en ellos.

Aqui algunas pequeñas ideas que pueden hacer una gran diferencia:

* Reutiliza recipientes de vidrio para almacenar.
* El reciclaje es bueno, pero la reutilización es mejor.
* Si compras en servicio al coche, no contamines. Detén el auto o mejor aún, estacionate y camina.
* Camina a la escuela o al trabajo
* Usa la bicicleta para transportarte a la escuela o al trabajo, ayudas al planeta y te ayudas tu, ya que haces ejercicio y no gastas gasolina.
* Lava la ropa en agua fría
* Seca la ropa al aire libre
* Usa jabones biodegradables
* Limpia tu casa sin necesidad de productos químicos, el bicarbonato, limón y vinagre son los mejores limpiadores.
* Lleva siempre bolsas reutilizabais al super
* En el super no pongas las frutas y verduras en bolsas de plástico, te las pesaran de la misma manera y lleva una canasta para cargarlas.
* Piensa antes de imprimir – no lo hagas – solo si es estrictamente necesario.
* Haz “carpool” con tus amigos y vecinos
* En casa usen servilletas de tela, que tal una de diferente color para cada miembro de la familia y que se lave solo una vez a la semana?, claro si se necesita antes pues a lavar?
* No uses ni aceptes popotes, 5000 millones de popotes se utilizan diariamente en América una vez y se tiran a la basura. Advierte a los restaurantes que los ofrecen de lo que implica usarlos.
* Lleva tu propio recipiente reutilizable para las sobras de comida que te lleves del restaurante
* Recicla las latas de aluminio : “Da la lata”
* Compra y planta unas plantas de néctar para los polinizadores, ademas tu jardín se llenará de mariposas.
* Coma frutas y verduras locales y de temporada. Cultivalas en tu jardín o en macetas.

Y recuerda, todos los días es Día de la Tierra, cuídala, ámala, es nuestra única casa.

Cual de todas pondrás en práctica?

**https://www.nrdc.org

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¡Felices Pascuas de Resurrección!

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Enviado por el Padre Álvaro del Carmen Masis.

En este tiempo de gozo, los saludo con algunas palabras:
Que exista la bondad en la luz de tu mirada amable y en tu mano abierta y generosa. Que se manifieste la máxima bondad en tu corazón misericordioso con todos, en tu capacidad de corresponder con alma fecunda.
Que exista la fidelidad en tu vida de adoración y tu sacrificio de ser testigo de la luz infinita, cada día, en tu decisión de no negarle nada a Dios.
Que exista la libertad en tu estrecha colaboración con el plan de Dios, en tu fe direccionada a la felicidad, banquete de Paz gloriosa.
Que exista la comunión de tu alma con el Santo entre los santos; con la Iglesia, esposa perdonada y amada con amor eterno, esposa vestida gracia y de gloria.
Que existas dentro de la Iglesia, con tu libertad obediente, con tu participación y colaboración en la prosperidad espiritual de la Santa Iglesia.
Que exista la confianza, tu confianza y la de todos; el reconocimiento de la benevolencia del Padre en su Hijo amado y en la acción del Espíritu que viene.
Que tu hambre y tu sed tengan descanso en la Misericordia; que busques al Señor y lo escuches para vivir la Alianza Nueva, sellada con su sangre.
Que la Luz de la Resurrección te ayude y nos ayude a abandonar hábitos, costumbres, pensamientos, planes, caminos y decisiones que desfiguran la Imagen de Dios en nosotros.
Que la sabiduría de reconocer a Dios como Absoluto, sea el secreto de la vida eterna que esperamos alcanzar.
Que el Bautismo recibido y cada uno de los sacramentos, renueven y sostengan la vitalidad de tu amor a Dios y al prójimo; que tu compromiso como cristiano católico sea firme y decidido.

Que el testimonio de fe de todos sea fuerte, capaz de remover las piedras de tantos sepulcros que existen y que ahogan la vida. Que la Tumba Vacía nos recuerde la mejor razón de todas, la razón del alma; esa razón que se coloca por encima de la historia y que tiene que ver la inquebrantable fidelidad quienes nos han precedido en la Paz y la esperanza.
Que nos alegremos de ser parte del testimonio unánime de millones y millones de cristianos convencidos de la grandeza y el valor de nuestra fe.

Veamos y creamos, como Juan el Discípulo Amado, confirmada nuestra fe por la autoridad de Pedro.

 

Que cada uno de nosotros, desde la vivencia de su vocación específica, busque los bienes del Cielo, donde está Cristo el Señor.
¡Felices Pascuas de Resurrección!
Con afecto,
P. Álvaro del Carmen.

Miércoles de Ceniza y la Cuaresma

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Enviado por Miss Diana Ramos – Directora General

El miércoles de Ceniza es el principio de la Cuaresma; un día especialmente penitencial, en el que manifestamos nuestro deseo personal de conversión a Dios, de ser mejor persona, de cambiar o dejar aquello que nos lo impide.

Al acercarnos a los templos a que nos impongan la ceniza, expresamos con humildad y sinceridad de corazón, que deseamos convertirnos y creer de verdad en el Evangelio.El origen de la imposición de la ceniza pertenece a la estructura de la penitencia canónica. Empieza a ser obligatorio para toda la comunidad cristiana a partir del siglo X. La liturgia actual, conserva los elementos tradicionales: imposición de la ceniza y ayuno riguroso.

“Ayunemos” de algo que nos cueste de verdad.

El Papa Francisco propone :
EL MEJOR AYUNO

¿Te animas a ayunar en esta Cuaresma?
• Ayuna de palabras hirientes y transmite palabras bondadosas
• Ayuna de descontentos y llénate de gratitud
• Ayuna de enojos y llénate de mansedumbre y de paciencia
• Ayuna de pesimismo y llénate de esperanza y optimismo
• Ayuna de preocupaciones y llénate de confianza en Dios
• Ayuna de quejarte.   llénate de las cosas sencillas de la vida
• Ayuna de presiones y llénate de oración
• Ayuna de tristezas y amargura y llénate de alegría el corazón
• Ayuna de egoísmo y llénate de compasión por los demás
• Ayuna de falta de perdón y llénate de actitudes de reconciliación
• Ayuna de palabras y llénate de silencio y de escuchar a los otros

Si todos intentamos este ayuno, lo cotidiano se llenará de:

PAZ, CONFIANZA, ALEGRÍA Y VIDA!!!

El ayuno es más que dejar de comer carne los viernes. Aprende más del verdadero significado de este sacrificio

Originalmente, ayunar se refiere a no comer alimentos sólidos, ordinariamente se prescribe el ayuno para un día completo y la abstinencia se refiere a dejar de comer cualquier tipo de carnes.

1. El Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo, son días de ayuno y abstinencia.

2. Todos los viernes de Cuaresma son días de abstinencia de carne. Pero el Episcopado Mexicano ha dispuesto que: “se puede suplir la abstinencia de carne, excepto la del Miércoles de Ceniza y Viernes Santo, por:

a) la abstinencia de aquellos alimentos que para cada uno significa especial agrado, sea por la materia o por el modo de preparación;
b) o por una especial obra de caridad;
c) o por una especial obra de piedad;
d) o por otro significativo sacrificio voluntario”

3. Sujeto de la ley del ayuno y la abstinencia:
– Abstinencia de carne: todos los que han cumplido 14 años. La ancianidad, por sí sola, no exime de esta ley de abstinencia.
– Ayuno: todos los que han cumplido 18 años, hasta el comienzo de los sesenta.

Lo más importante al hacer este tipo de prácticas es darle su sentido verdadero: por una parte someter la voluntad para fortalecerla con virtudes como la templanza, la sobriedad y la humildad y por otra, favorecer el ejercicio de la caridad, pues todos los sacrificios que se hacen deben apuntar a hacer un bien o un servicio al prójimo y a toda la Iglesia. Hacer sacrificios y penitencia por costumbre o porque todos lo hacen, no tiene sentido y no favorecen el crecimiento del hombre, que en conclusión es lo que se pretende.

Cómo vivir la Cuaresma 

1. Arrepintiéndome de mis pecados y confesándome .
Pensar en qué he ofendido a Dios, Nuestro Señor, si me duele haberlo ofendido, si realmente estoy arrepentido. Éste es un muy buen momento del año para llevar a cabo una confesión preparada y de corazón. Revisa los mandamientos de Dios y de la Iglesia para poder hacer una buena confesión. Ayúdate de un libro para estructurar tu confesión. Busca el tiempo para llevarla a cabo.

2. Luchando por cambiar 
Analiza tu conducta para conocer en qué estás fallando. Hazte propósitos para cumplir día con día y revisa en la noche si lo lograste. Recuerda no ponerte demasiados porque te va a ser muy difícil cumplirlos todos. Hay que subir las escaleras de un escalón en un escalón, no se puede subir toda de un brinco. Conoce cuál es tu defecto dominante y haz un plan para luchar contra éste. Tu plan debe ser realista, práctico y concreto para poderlo cumplir.

3. Haciendo sacrificios 
La palabra sacrificio viene del latín sacrum-facere, que significa “hacer sagrado”. Entonces, hacer un sacrificio es hacer una cosa sagrada, es decir, ofrecerla a Dios por amor. Hacer sacrificio es ofrecer a Dios, porque lo amas, cosas que te cuestan trabajo. Por ejemplo, ser amable con el vecino que no te simpatiza o ayudar a otro en su trabajo. A cada uno de nosotros hay algo que nos cuesta trabajo hacer en la vida de todos los días. Si esto se lo ofrecemos a Dios por amor, estamos haciendo sacrificio.

4. Haciendo oración 
Aprovecha estos días para orar, para platicar con Dios, para decirle que lo quieres y que quieres estar con Él. Te puedes ayudar de un buen libro de meditación para Cuaresma.

Diez extraños tips para atraer la “Buena Suerte” para el nuevo año.

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Todos estamos nerviosos por lo que el siguiente año nos depara. ¡No te preocupes! – Aquí te dejamos 10 extraños tips para prevenirte.

 

1.- No barras, no aspires tu casa. La idea es no barrer la buena suerte, dejar que se acumule como el polvo.

 

2.- No laves ropa. Deja que tu canasto con ropa sucia se acumule un poco más, la idea es que el 1º de enero dejes la ropa sucia sin tocar, porque dicen que al lavarlala se quita lo mugre y con ésta el amor también se va.

 

3.- Estrena ropa la noche del 31. No solo se estrena para verse nuevo y renovado, sino que aparentemente también para asegurar que el siguiente año no te falte nada, y continuarás viendote fantástico todo el año.

 

4.- ¡Di no al pollo! Saca el pollo del menú de la cena de Año Nuevo, aparentemente si lo comes, al igual que las aves en cuestión que rascan el suelo terroso en busca de migajas, los comensales atraerán la pobreza a sí mismos todo el año.

 

5.- ¡No llores! Además de aguar la fiesta atraes las penas y la tristeza, digamos que marca el tono para el resto del año.

 

6.- Come sano. Promueve tu bienestar físico en el 2016, asegúrate de empezar el año de forma saludable y plena.

 

7.- ¡Un limón y ruido! Hay motivo para ser una noche ruidosa, cuetes, campanas, silbatos, abrazos, baile… son para espantar las malas vibras y pensamientos. Colgar limones arriba de las puertas también es una tradición antigua pensada para mantener la energía positiva fluyendo.

 

8.- Sin deudas. Una superstición indica que debes pagar tus deudas importantes antes del 1º de enero para atraer finanzas sanas durante 2016. Contrariamente, no pagues tus préstamos ni prestes dinero el primer día del año, supuestamente esto garantizará tus buena fortuna todo el año.

 

9.- Evita gatos chillando. Si oyes gatos llorando, corre en otra la otra dirección para evitar la mala suerte. Inclusive si no eres supersticioso, correr es la reacción natural a tan horrible chillidos.

 

10.- ¡Abre las puertas! Abre puertas y ventanas, ¡deja entrar al Año Nuevo y salir a viejo! El Año Nuevo es para nuevos y airados comienzos, nuevas oportunidades, nuevos brillos, nuevas amistades, ideas y esperanzas… Así que deja esos nuevos vendavales entrar a tu vida.

 

¡Feliz año nuevo!

 

Basado en el artículo No laundry and no crying! Ten strange New Year superstitions.

 

De Nicolás de Bari a Santa Claus.

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Hoy en la noche se preparan los niños y niñas para dormir temprano y despertar por la mañana con la sorpresa de haber recibido la visita de Santa Claus. He aquí la historia de este simpático personaje.

Cuenta la historia que Nicolás de Bari nació en el siglo IV en Patara, una ciudad del distrito de Licia, en lo que actualmente es Turquía, dentro de una familia rica y acomodada.

Desde su niñez, Nicolás destacó por su bondad y generosidad con los más pobres, preocupándose siempre por el bien de los demás. Siendo todavía muy joven, el muchacho perdió a sus padres, presas de una epidemia de peste, y se convirtió en el heredero de una gran fortuna. A sus 19 años, Nicolás decidió dar toda su riqueza a los más necesitados y marcharse a Mira con su tío para dedicarse al sacerdocio.

Allí fue nombrado obispo y se convirtió en santo patrón de Turquía, Grecia y Rusia. Además fue nombrado Patrono de los marineros porque, cuenta una historia que, estando alguno de ellos en medio de una terrible tempestad en alta mar y viéndose perdidos, comenzaron a rezar y a pedir a Dios la ayuda del santo, y las aguas se calmaron.

San Nicolás falleció el 6 de diciembre del año 345. Puesto que esa fecha está muy próxima a la Navidad, se decidió que este santo era la figura perfecta para repartir regalos y golosinas a los niños el Día de Navidad. Desde el siglo VI, se empezaron a construir templos en su honor y en 1087 sus restos fueron llevados a Bari, en Italia.

Posteriormente, en el siglo XII, la tradición católica de San Nicolás creció por Europa, y hacia el siglo XVII emigrantes holandeses llevaron la costumbre a Estados Unidos, donde se suele dejar galletas o pasteles caseros y un vaso de leche a Santa Claus.

Por cierto, como curiosidad, el nombre Santa Claus se creó a raíz del nombre del santo en alemán, San Nikolaus.

El aspecto de San Nicolás de Bari era muy distinto al que se le atribuye hoy: tenía la complexión delgada y era de gran estatura. Y el hecho de que lo representen siempre con una bolsa y tenga la fama de repartidor de regalos se debe a que, en cierta ocasión, el santo tuvo conocimiento de que la hija de uno de sus vecinos iba a casarse y su padre no tenía dinero para la dote, por lo que decidió entregarle una bolsa con monedas de oro. Así, la boda pudo celebrarse y, desde entonces, cobró fuerza la costumbre de intercambiar regalos en Navidad.

Santa Claus, una imagen moderna

Aunque la leyenda de Papá Noel sea antigua y compleja, y proceda en gran parte de San Nicolás, la imagen familiar de Santa Claus con el trineo, los renos y las bolsas con regalos es una invención estadounidense. En 1823, el escritor inglés Clement Moore escribió el poema ‘Una visita de San Nicolás’, imaginando que Papá Noel surcaba los cielos en un trineo llevado por, al menos, nueve renos – Rudolph, Donner, Blitcher, Cometa, Cupido, Brillante, Danzante, Centella y Zorro -, y no que repartía sus regalos a pie o montando en un caballo como se había aceptado hasta entonces.

Los norteamericanos también fueron quienes le dieron su actual aspecto. En 1931, una conocida marca de refrescos encargó al caricaturista Thomas Nast que dibujara un Papá Noel humanizado y cuya imagen fuera más cercana a las personas para su campaña navideña. Así surgió el Papá Noel vestido de rojo, con cinturón y botas negras que permanece hasta hoy en el imaginario popular.

A día de hoy, la historia cuenta que Papá Noel vive en el Polo Norte acompañado de la señora Noel y de un grupo de duendes que son los encargados de fabricar los juguetes que desean los niños de todo el mundo. Cuando llega la noche del 24 de diciembre, Papá Noel carga todos sus regalos en un saco y recorre el mundo dejando los regalos de los niños debajo del árbol de Navidad.

Tomado de la página Guía Infantil bajo el títulos “La verdadera historia de Papá Noel”.

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